「いびきしてたよ」とパートナーに言われて、戸惑った経験はありませんか。 自分では気づいていなかったからこそ、恥ずかしさや不安、関係への影響まで考えてしまう方も少…

更年期に入り、最近いびきがひどくなった、朝起きると喉がカラカラに乾いている…そんなお悩みはありませんか? 女性ホルモンの変化により鼻や喉の粘膜が乾燥しやすくなり…

妊娠後期に入ってから、いびきが急にひどくなったと感じていませんか？ 一般的に「いびきの治し方」と検索すると、減量や手術などが表示されますが、妊娠中の体には適さな…

受験期の中高生のお子さんが「最近どうも集中力が続かない」「覚えたはずのことを思い出せない」と訴えている場合、夜間の「いびき」や睡眠の質が関係している可能性があり…

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に呼吸が一時的に止まるか、極端に浅くなる状態を繰り返す病気です。 これにより、睡眠の質が低下し、日中の眠気や集中力の低下がおこりま…