「体の不調や悩みはないか？」
「間食はするか？」
「運動習慣があるか？」
など、普段の食事や生活習慣についてお伺いします。

同じ疾患を持つ患者様でも、それぞれ生活習慣は異なるので、現状の確認をします。
お伺いした内容を元に患者様に合わせたアドバイスさせていただきます。

「なぜ、食事療法が必要なのか？」
「食事療法によって、どのように改善していくのか？」

など、患者様の病気と食事療法の関係を分かりやすくご説明します。

「どの食材をどのくらい食べると良いのか？」
「この食材は控えた方が良い」
など、資料をご覧いただきながら、分かりやすくお伝えします。

「間食や夜食は控えて規則正しい食事をする」
「食べ過ぎには注意して、決められた食事量を守る」
といった患者様が納得できる目標を決めるお手伝いをします。

初回の栄養カウンセリングが終わったら、次回のカウンセリングまでの期間の食事記録をつけてみましょう。
食事記録をつけることで普段の食事を振り返りができ、ご自身でも気づきがあるかもしれません。
つけられた食事記録は次回の栄養カウンセリングの際、忘れずにご持参ください。